Que faire quand il fait chaud ? activités pour se rafraîchir

14 de août de 2025

L’été s’installe, le soleil brille, mais les températures grimpent et parfois un peu trop vite ! Vous cherchez une activité à faire quand il fait chaud, en couple, en famille avec des enfants ou entre amis ? Autour du Bassin d’Arcachon, la région regorge de solutions rafraîchissantes pour lutter contre la chaleur sans se cloîtrer à la maison. Que vous soyez en vacances à Gujan-Mestras, en week-end en Nouvelle-Aquitaine, ou tout simplement en quête d’idées originales, voici une sélection d’activités incontournables pour profiter de l’été en mode fraîcheur. 

Plongez dans l’univers d’Aqualand Bassin d’Arcachon  

Impossible de parler de sortie fraîcheur sans évoquer Aqualand Bassin d’Arcachon, situé à Gujan-Mestras. C’est l’activité idéale à faire quand il fait chaud : toboggans géants, rivières lentes, piscines à vagues, zones de jeux d’eau pour les enfants. Le parc est une véritable oasis aquatique. 

Ici, tout le monde y trouve son bonheur : 

• Les enfants profitent de structures adaptées et sécurisées, 

• Les ados s’élancent sur les glissades à sensations, 

• Les parents se détendent dans les espaces ombragés ou les rivières relaxantes. 

Avec une dizaine de toboggans offrant chacun des sensations différentes, le parc promet des heures de fun et d’adrénaline : découvrez-les en détail dans notre article « Faites le plein de sensations avec les toboggans d’Aqualand Bassin d’Arcachon ». 

Le tout dans un cadre verdoyant, au cœur de la région, à deux pas des plages et de la nature. Un must pendant les périodes de canicule ou de forte chaleur, avec tout le confort nécessaire (restauration, vestiaires, transats, zones de repos, etc.). 

Les autres Aqualand en France : des idées fraîcheur partout dans le pays 

Si vous n’êtes pas du côté du Bassin d’Arcachon, pas de panique ! Vous pouvez aussi vous rafraîchir dans l’un des autres parcs Aqualand répartis dans plusieurs régions de France : 

• Aqualand Cap d’Agde : dans l’Hérault, parfait pour combiner jeux d’eau et séjour à la mer. 

• Aqualand Saint-Cyprien : près de Perpignan, idéal pour une journée détente en famille. 

• Aqualand Fréjus & Sainte-Maxime : en plein cœur de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur, ils vous accueillent pour des journées 100 % fun sous le soleil méditerranéen. 

• Aqualand Port Leucate et Saint-Cyr-sur-Mer : entre Méditerranée et pinèdes, pour s’évader du tumulte des grandes villes comme Paris, Marne-la-Vallée ou la Seine-et-Marne. 

Baignade naturelle : plages et lacs du Bassin d’Arcachon 

Outre les parcs aquatiques, le Bassin d’Arcachon offre de superbes spots de baignade en plein air. Quand la météo annonce un pic de chaleur, c’est l’occasion idéale d’aller prendre le large : 

• La plage de la Hume (Gujan-Mestras) : familiale, facile d’accès, calme. 

• La plage Pereire (Arcachon) : parfaite pour une balade ou une baignade face à la dune du Pilat. 

• Les plages du Cap Ferret : plus sauvages, idéales pour les amateurs de nature. 

Pensez à y aller tôt le matin ou en fin d’après-midi pour éviter les heures les plus chaudes. Et n’oubliez pas de faire une pause glace au bord de l’eau ! 

Activités ombragées : nature et fraîcheur au programme 

Quand le thermomètre s’emballe, rien de tel qu’une escapade en forêt ou dans un parc arboré pour retrouver un peu de fraîcheur à l’ombre. 

Voici quelques idées proches du Bassin d’Arcachon : 

• Le parc de la Coccinelle : idéal pour les enfants, avec des jeux, des animaux et des zones ombragées. 

• La forêt de La Teste-de-Buch : pour une randonnée ou une balade à vélo sous les pins. 

• La réserve ornithologique du Teich : une sortie à la fois calme, éducative et rafraîchissante. 

Ces lieux sont parfaits pour une sortie nature en famille, loin du béton surchauffé de la ville. 

Activités en intérieur : musées, aquariums et expositions 

Si la chaleur devient vraiment étouffante, prévoyez une activité en intérieur pour profiter de la fraîcheur d’un espace climatisé : 

• L’aquarium d’Arcachon : un lieu fascinant à découvrir avec les enfants. 

• Le musée du papier à Biganos : original et instructif. 

• Les cinémas de la région (Arcachon, La Teste, Gujan) : pour une pause culture bien méritée. 

Balades en bateau ou en canoë : fraîcheur sur l’eau garantie 

Vous aimez l’eau, mais sans forcément vous baigner ? Essayez une balade en bateau sur le Bassin ou une descente en canoë sur la Leyre. Ces activités permettent de se rafraîchir tout en découvrant la région autrement, entre nature et découverte. 

Les bons réflexes pour rester au frais 

En complément de toutes ces activités, voici quelques conseils pratiques pour lutter contre la chaleur pendant vos sorties estivales : 

• Hydratez-vous régulièrement. 

• Évitez les heures les plus chaudes (12h-16h). 

• Privilégiez les vêtements clairs et légers. 

• N’oubliez pas votre crème solaire, chapeau et lunettes. 

• Et surtout : profitez ! 

Avec toutes ces idées, plus d’excuse pour rester enfermé : l’été peut être aussi rafraîchissant qu’amusant. Et si vous êtes près de Gujan-Mestras, n’oubliez pas : Aqualand Bassin d’Arcachon vous ouvre grand ses portes pour une journée inoubliable, en plein cœur de la région Nouvelle-Aquitaine. 

FAQ – Que faire quand il fait très chaud ?